艺术体操有什么锻炼价值？艺术体操和健美操有何区别？

艺术体操是一项徒手或手持轻器械在音乐的伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运功项目。动作内容繁多、风格各异，各类动作均具有优美性和艺术性的特征，并充分展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质。通过练习对身体的全面发展能起到良好的作用。它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，锻炼健美体态和培养良好的身体姿态，而且还可以培养节奏感、优美感，提高音乐素养和表现力。
艺术体操和健美操的区别从定义就能看出，艺术体操国际规定有五种器械：绳、圈、球、棒、带，而健美操不要求手持器械。艺术体操的运动员都是女的，而健美操有男运动员。艺术体操是奥运会项目，健美操不是。

楼主你好，以下是我给您查阅的资料

艺术健美操：艺术健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。
艺术健美操起源于传统的有氧健身操。作为经济运动，他的比赛是由以下几项目，男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），六人（现只限于国内比赛）。比赛时间限制在1分45秒上下浮动五秒钟。六人操除外，及时间为2分20秒上下浮动5秒种。比赛场地为7×7平方米（六人操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。
艺术健美操是一项很好的有氧运动，修身的同时还可以打造个人的音乐感。
而健美操就是健身房里的所谓有氧健身操的项目，比较简单，只要以减脂为主。健美操的难度与艺术的健美操是不能相提并论的。所以想练艺术健美操的话，要付出很多。
祝你成功！

完全不一样，健美操是锻炼身体的肌肉的，艺术体操是展现柔韧性的体操

优美身姿 优化气质

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