女性养生茶有哪些冬季气候干燥,让很多爱美女性头疼的皮肤发干、变粗糙等问题陆续出现。中医普遍认为,冬季是女性养生养颜的最佳季节,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。
女性养生茶有哪些
冬季气候干燥,让很多爱美女性头疼的皮肤发干、变粗糙等问题陆续出现。中医普遍认为,冬季是女性养生养颜的最佳季节,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。而女性养生茶有哪些呢?
如果从时令来考虑,春季,饮花茶可经以散发人体自进入冬季以来积聚的寒邪,促进人体阳气发生;夏季.天气转热,人体大量出汗,律液消耗较多,饮绿茶有利于消暑利尿、清热解毒、生津止渴;秋季,天气转凉,饮青茶可以消除体内余热、恢复津液、补充元气,使人体生理功能能更好地适应天气变化;冬季,气侯变寒冷,人们活动量减少,食教增加,戗红茶或黑茶,有利于人体抗橱寒邪.帮助消化。这段话不仅对女性养生茶有哪些,还介绍四季应分别如何养生。女性养生茶有哪些花草茶呢?
决明子枸杞茶
枸杞12克; 决明子10克; 绿茶8克;
将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。
具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
紫罗兰花茶
取约3-5克的紫萝兰,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)
淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅,不仅色泽好看,更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光,因此即使以水冲之,精华一样可以释出。喝起来味道十分温润,受到许多人的喜欢。
紫萝兰属于葵科,葵科植物对呼吸道的帮助很大,能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状,对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用,当做预防保健。
但无论女性养生茶有哪些,还注意适体及规律生