女人能吃鹿茸吗

2025-04-01 06:28:51

推荐回答（5个）

回答1：

可以的。

鹿茸药性咸温，入肾、肝经，具有壮肾阳，益精血等功效，可以用于治疗肾阳虚衰导致的阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症，所以女人也是可以吃鹿茸的。

女人吃鹿茸的好处
温肾阳
鹿茸入肾经，具有壮元阳，益精血的功效，其药性温热，可以帮助补充肾精，对于女性的子宫虚冷、崩漏、带下、宫冷不孕等妇科疾病具有一定的帮助。

补气血
鹿茸益肾精，补气血的功效，女人适当吃鹿茸可以帮助治疗产后虚弱，失血过多，气血不足引起的面色苍白、爪甲不荣、气虚乏力、月经量少等症。

提高免疫力
鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，其中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物质可以帮助增加刺激巨噬细胞，增强其吞噬功能，女人适量吃鹿茸可以帮助提高自身免疫能力，改善体质。

延缓衰老
鹿茸中的有效成分能抑制单胺氧化酶B的活性，具有一定抗氧化作用，可以延缓衰老；鹿茸的补血养血作用还可以改善面部肌肤，使肌肤光亮润泽。

鹿茸女人怎么吃效果好
鹿茸的食用方法有很多，可以用来泡酒，煮粥、煲汤、泡茶等，下面介绍两种简单的食用方法。

鹿茸乌骨鸡汤
原料：乌骨鸡250克，鹿茸5克、淮山药30克。
1、将鹿茸、淮山药洗净备用。

2、乌骨鸡肉洗净，切块，放入沸水中煮5分钟

3、将鸡肉捞出，过凉水。

4、所有原料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖。

5、隔沸水用小火炖2小时。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

鹿茸粉粥
材料：鹿茸3克，粳米50克，精盐适量。

1、将鹿茸磨成细粉备用。

2、将粳米洗净，放入锅中。

3、加入适量清水，大火煮开。

4、然后加入鹿茸粉搅拌均匀，继续煮，直至粥熟。

5、出锅前加少许食盐调味即成。

女人吃鹿茸要注意哪些
1、服用量不宜过多
鹿茸药性偏于温热，服用过多可能会导致气血运行加快，引起咽喉肿痛、鼻出血等上火症状，一般建议用量为1-3克。

2、不与水果蔬菜同食
水果和蔬菜中含有鞣酸类物质，鞣酸会与鹿茸中的成分发生反应，从而可能会降低鹿茸的疗效，所以建议在吃鹿茸时不要与水果蔬菜同食。

哪些人不能吃鹿茸
1、阴虚阳盛者
鹿茸性温，具有温补肾阳的功效，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚更甚，从而加重低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等症。

2、内热盛者
鹿茸药性温热，内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行，加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等不适。

3、血热者
如：经常流鼻血，女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等，鹿茸药性温热，血热者服之可能会加重原本不适症状。

4、感冒患者
鹿茸是一种很好的补益药材，有头痛鼻塞、发热、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸可能会导致体内邪气无法外出，加重感冒症状或使延长感冒时间。

5、未成年人
鹿茸具有较强温补肾阳的功效，有较强的补益作用，未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸可能不利于其自身身心发育，或者可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

回答2：

鹿茸的功效有哪些

鹿茸是小鹿的角，也是身上最精华的地方，中医认为它是补肾壮阳的大补药，对五脏六腑虚损，耳朵听力下降，视力下降，头晕眼花，天天拉肚子有很好的治疗效果。而且鹿茸还是滋补肝脏的好东西，能补充肝肾精血，强身筋骨，排出体内毒素，适合宫寒的女性，肾阳虚的男性，精神状态不佳怕冷的人和经常腰背酸疼的人常吃。

而现代研究发现，鹿茸大补是因为它含有大量的雌二醇、多肽、磷脂、多胺和核酸等，这些物质都是人体必需的营养物质非常珍贵。有人在小动物上做过实验，用鹿茸里提取出来的物质有促进雄激素分泌的效果，对男性的前列腺健康很有帮助，也能增强男性的肾功能和房事能力。还有鹿茸含有的多糖物质有消炎杀菌的功效，对有胃炎、胃溃疡和感染幽门螺旋杆菌的人来说有缓解病情的作用，而且还能抑制炎症加重。

此外，鹿茸含有的多肽和磷脂等物质，还有提高人体免疫力，改善体质和睡眠质量，也能促进食欲，为肌肉补充能量缓解疲劳。这个就适合做过手术身体虚弱的人吃滋补身体，也适合大病没有好体质虚弱的人吃，还适合经常干重活身体长期疲劳的人吃。

鹿茸还有促进骨细胞生长，增加骨密度，延缓钙元素流失和增强骨骼的强韧度。这样的功效对于过了55岁后的老年人来说很实用，对骨折过的人恢复身体健康也很有帮助，还能预防骨质疏松。还有老年人常吃鹿茸，还能增强记忆力，保护心脏预防心梗发生，也能起到一定的延缓衰老作用。

鹿茸应该怎么吃

鹿茸的吃法有很多，比如煮汤喝，泡酒喝，泡茶喝，也能磨成粉末泡水喝，这些方式都是可以发挥出鹿茸的价值。不过鹿茸是大补的食物，对吃会有害健康，所以不管是片状还是粉末每次吃1克的剂量就可以了。

鹿茸不适合哪些人吃

因为鹿茸很滋补，所以那些身强体壮，整天精力知足，腰不酸背不痛的人不要吃鹿茸。不然会滋补过头，体内火气增加流鼻血，胸口闷脑袋疼。还有三高患者也是不能吃鹿茸滋补的，容易上火便秘的人不能吃鹿茸，正在感冒发烧的时候不能吃，血热经血多的女性不能吃。

如果你是肾阳虚，经常感觉到身体没有力气，不久坐也腰酸背痛，特别是感觉自己突然很怕冷，就可以吃鹿茸增强肾功能，增加男性魅力。

女性也可以吃，但要对症。

回答3：

鹿茸是常见的一种保健食材，具有强身健体、缓解疲劳、补益气血等功能，不仅仅适合男性服用，也适合女性。那么女人吃鹿茸应该注意什么?

女人吃鹿茸是有好处的，女性患上妇科疾病的概率是非常高的，经常服用鹿茸可以补充肾经，可以改善妇科疾病的不适症状。女人吃鹿茸还有助于提高免疫力、缓解疲劳，但是女人吃鹿茸一定要适量，鹿茸属于温热的药材，服用过多就很容易加快气血运行，从而会出现咽喉疼痛、鼻子出血等症状。
吃鹿茸的时候，不要和水果以及蔬菜一起服用，鹿茸当中的物质会和蔬菜水果中的物质产生反应，从而会降低鹿茸的效果，所以不要同时服用。女人每个月都会来月经，月经是女性正常的生理现象，一些女性月经量会比较多，这样情况下就不适合吃鹿茸，很容易加重症状。若是经常流鼻血的话也是不建议服用鹿茸的，只会加重血热的症状，还很容易诱发一些疾病。女人若是有喉咙干涩、咽喉肿痛等症状，也要避免服用鹿茸，以免带来反效果。

回答4：

可以吃的，好像是很滋补的，女人要趁年轻的时候多保养，要不过了保养的年纪就在补就晚了，我现在就是没补养好，也没有条件保养。

回答5：

可以。女子吃鹿茸的好处：
1、补气血：女人适当吃鹿茸可以帮助治疗产后虚弱，失血过多，气血不足。
2、提高免疫力：鹿茸含有的鹿茸多糖，鹿茸精等物质可以帮助增加刺激巨噬细胞，增强其吞噬功能，女人适量吃鹿茸可以帮助提高自身免疫能力，改善体质。
3、延缓衰老：鹿茸中的有效成分能抑制单胺氧化酶B的活性，具有一定抗氧化作用，可以延缓衰老。

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