1.要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度;
2.要进行适当的体育锻炼和文娱活动;
3,要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯;
4.不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;
5.在课堂上要认真详细的记笔记。
在我们刚到大一的时候,由于生活时空发生了很大的变化:由一个见识、交往、活动范围较为狭窄的天地进入一个见识较为广博。交往活动范围较为宽阔的天地;由上课、作业、考试及活动均由老师统一安排的环境,转化为需要自己来设计和安排的自觉学习、生活的环境等等。
多参加社团工作,自己多去参加一些相关的培训
第一,要好好学习,多读书,多去图书馆。第二,要运动锻炼身体。第三,可以去做兼职,体验社会生活,同时又能增加经济收入。第四。加入学生会或社团。第五,参加竞赛活动。第六,参加学院、学校组织的社会实践活动,如志愿服务活动、支教活动等。