任何爱好其首要前提是自己喜欢的、力所能及的、感觉的到、触摸的到。没什么爱好，怎么办？最好的办法就是亲自体验一下，参与一些能让你眼前一亮的活动中，慢慢培养兴趣爱好，当然并不是所有的兴趣爱好，刚开始就很强烈的要求自己去接受，兴趣与爱好是需要自己慢慢培养的。首先试着慢慢降低心理暗示和潜意识的排斥心理，然后尝试接受，尝试理解，慢慢融入之后也许你就会发现已经喜欢上了。这种心理变化过程需要循序渐进，不要过度“逼迫”自己，顺其自然的接受才算完美。
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