在吃饭前吃点水果吧，可以果腹。或是你吃东西的时候一定要细嚼慢咽。因为人在吃东西20分钟以后，大脑就会发出信号。这时候你会感觉自己饱了。少吃多餐，OK。
吃到再也吃不下就不想吃东西了。
呼自己的脸
为什么就不想吃东西
