最好的方法就是补觉在补觉了
通宵是很桐腊需要足够的睡眠世轮缺和营养补充的，以搜辩前我通宵上班的时候都会喝一杯汤臣倍健的蛋白粉再去，有增强抵抗力和抗疲劳作用的。
工作一两个小时就做个简单的小运动
为何用自己的青春帮他人成就人生价值，
换工作！ 这班不能上
