怎样算自己的标准体重；

2025-04-14 21:19:23

推荐回答（4个）

回答1：

最简单的算法是：身高(cm)-100kg=正常体重
例：165(cm)-100kg=65kg
但此体重看起来会有点微胖，把此体重再减5kg的话，
身材看起来会很标准，很好看，不过瘦也不过胖，
BMI值22的话会是最标准的体重

回答2：

世界上计算标准体重的方法有很多，我推荐三种比较准确的，1，WHO世界卫生组织的计算方法，2，BMI计算，3，最常见的方法，这三种方法计算的结果可能不一样，但差别不会太大，大家能记住哪种方法，就用哪种吧

回答3：

计算体重的方法很多，比较合理的是计算体重指数也就是BMI，计算方法是体重指数等于体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米，正常中国人体重指数在20至24比较适宜。

回答4：

（身高-100）乘以0.9=体重公斤