成人后，眼睛近视是要戴眼镜好 还是 不戴眼镜好呢？

近视不戴眼镜是不科学的，近视者不戴眼镜，只会促进近视的发展。眼镜的主要作用是弥补眼睛所存在的生理缺陷，使其在功能上接近正常标准。近视眼是因平行光线进入眼内，在视网膜前聚焦成像，故而看远方物体不清楚。如果在眼前以凹透镜矫正，使视网膜前的模糊像向后移动，恰好落到视网膜，物体就会变得清楚。因此近视者应佩戴眼镜。不戴眼镜的近视者在生活和工作中，被迫将目标过于移近眼前，引起过度辐辏作用，增加眼力疲劳，就会促进近视的发展。 目前眼镜的生产工艺已经很先进了，无论从美观、方便和实用性上讲，近视者都有很多选择空间。对部分近视者感觉戴了眼镜近视反而加深的，出现这种感觉，一个可能是眼镜度数超过近视度数，从而在原有近视基础上加上了假性或调节性近视，这种情况是验光不准确造成的，另一个可能是习惯戴眼镜视物后，一旦取掉眼镜，对比之下会产生视力不如以前的错觉，尽管近视程度实际上并无改变。 近视者只有一种情况，可以考虑不戴眼镜。就是青少年有轻度近视时看近处清楚，这时可以不戴眼镜，这样不会加重眼调节，使近视度数加深，但看远处时仍需戴镜。凡是近视在—4.00DS（验光时会得到相关数据）以上时，无论看远看近都要戴眼镜。

如果眼睛的度数，300度以上，已经影响了视物，建议还是戴眼镜的好。如果不影响视物，建议还是不戴眼镜了。
成年后，视力基本已经定型，近视肯定是不能恢复的，一般只要养成良好的用眼习惯和生活习惯，近视度数基本会保持不变了。
一是要注意平衡营养、合理膳食。除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是必需食品；
二是要限糖。糖为酸性食品，可消耗体内的钙，助长近视。
三是睡眠充足，维持交感和副交感神经的功能平衡；
四是多锻炼，如放风筝、踢毽子、打乒乓球等体育活动，促进眼组织的血液供应和代谢。
五是注意正确的用眼卫生。不要在光线过强或过弱的环境下看书写画，一次连续看书或写画时间不要超过半小时；培养良好正确的看书写画姿势，眼与书本之间的距离保持30到40度的角度；看电视时距离应大于电视屏幕对角线5—7倍，连续看电视时间不宜超过半小时。
六是应该定期服用乐睛蓝莓叶黄素酯，缓解视力疲劳，对近视眼睛的视力保护有很好的帮助。

近视了带不带眼镜关键是对你日常生活带来的影响大不大， 理论上，低度近视300度以内不建议戴眼镜， 因为戴眼镜容易产生一种依赖性， 给人感觉是我的视力很好， 不需要做保护，所以带上眼镜就基本摘不掉了。
如果低度近视及时干预做一些是功能训练，可能有机会缓解眼部疲劳，提升视功能调节力， 这样就可以提高护眼意识， 采取关于措施，控制视力再加深有一定的作用。
带不带眼镜不是关键， 关键是能否采取干预和改善方式。如果顺其自然， 影响生活，戴眼镜也是必然的。

不知道 看自己咯 看东西会不会觉得很模糊咯 嘿嘿 要是不模糊了的话 多做眼保拉 要是模糊的话 蛮戴咯··