如果只是偶尔出现这样的症状,应该只是运动后造成的骨关节受损,休息完全可以调理过来的.但是,你频繁的出现这样的现象,最好还是就医确诊,不排除有腓骨疲劳性骨膜炎等其它疾患的可能性.
人在跑步时需要足踝的伸屈,腿步肌肉的收缩和各关节的活动才能完成.由于跑步或跳动时,前足落地使小腿肌肉附着点受到反复牵拉,尤其是过分牵拉或紧张以及肌肉对整个骨膜的不断牵拉,使骨膜松弛,另外,在跑跳运动中,身体的重力与地面的反作用力,使应力集中的胫骨中下1／3处内侧缘骨膜轻度突起,日久之后便会形成骨膜炎.一定要就医确诊,不可疏忽的.当然,过度手淫也会导致体虚出现身体不良症状,但导致小腿疼痛还不多见,
首先你应该去医院检查一下
看看到底是病理性的疼痛
还是由于运动方法不正确导致的
如果是因为运动方法
那么你应该注意
打球之前
你热身了没有？韧带是否拉开？各关节是否活动开？有时候小腿疼是因为关节很紧导致的，关节紧，你的小腿就不得不承受更大的力量
比如说落地缓冲的时候。再有就是你现在还长个子么？最后发现长个子是什么时候？比如说你最后的增高时间为20岁
那么肯定就不是因为身体发育导致的疼痛
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