可以，每天5公里的话都应该对体能要求都挺高的了。经常运动跑步的人的肌肉都是比较紧实的那种。
亲如果你每天坚持走5公里，在饮食方面在控制下就可以，定能减肥。坚持就是胜利。
这个关键是你要能坚持下来，如果你能坚持每天走五公里那当然可以减肥的
单纯的走路健身是不能减肥的，反过来走路运动量过大还对膝盖骨膜有损伤。
每天走5km可以减肥吗？可以的。天天锻炼就可以减肥持久战。就可以减肥，锻炼就比不做练枪。
