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苋菜有什么营养
苋菜有什么营养
2025-04-05 02:30:00
推荐回答（1个）
回答1：
苋菜又名野赤苋、雁来红，属于苋科，其富含多种人体需要的维生素和矿物质，而且所含的蛋白质以及钙和铁比较容易吸收。苋菜是能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠
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