本人性格有些内向，对于将要和新同事相处，莫名有点紧张

 

宽厚待人 不计得失
 

办公室里往往会遇到一些不愉快的事情，因为一些小事和同事吵架，闹得不愉快，这是很不好的，当遇到自己吃亏的时候，不要去太多计较，毕竟“吃亏是福”佛祖有云：“人之所以痛苦，是因为计算的太多”倘若我们能宽厚待人，不计较一时的名利得失，那么大家都会为你的大度而喝彩。
 

积极乐观 主动友好
 

人与人之间的交往是相互的，每个人都喜欢和乐观的人在一起，因为谁也不想听别人去抱怨什么，乐观起来，你的阳光一样的笑容会给你吸引很多小伙伴过来;自己主动去和办公室同事友好相处，你同样也会得到大家对你的认可。当你不主动的时候，你的同事还以为你不喜欢和人家相处呢?积极点，你想要什么样的氛围，就主动用什么样的行动去和同事相处交流吧。

少说多做 善于赞美
 

每个人都喜欢被赞美，不要吝惜你的赞美，说出对方的真实的优点，打破对方心中的疑虑和城墙，工作中尽可能的少发牢骚，多用不同的解决方法努力工作，因为言多必失，而相处中却要多真诚赞美同事，当没有同事看不惯你的时候，那么你的工作也会很顺利。同事关系会越来越融洽，你也会越来越受欢迎。

第一步，重新认识自己。很少人能做到真正了解自己，因为我们并没有花时间去问自己喜欢什么，也很少系统地梳理自己的价值观、生活方式等。想要了解自己，可以先问问自己这几个问题：你树立的是一种什么样的形象？这种形象受你的控制吗？你会为生活中的失败负责吗？遇到好事的时候，你觉得是因为运气还是因为努力？
除了这几个问题之外，你还可以通过下面的方法进一步审视自己的想法和感觉：回忆童年时光、父母以及他人对你的影响；思考生活中什么是重要的，什么是不重要的；探索生活的真谛；确定你过去在哪里，现在在做什么，以及将来要怎样。这些练习的目的是提高你的自我意识，是做出积极改变的第一步。
第二步，呵护自尊心。一般来说，自我价值高的人比较自信，而自尊感比较低的人更消极、顺从，他们对负面批评比较敏感，并且认为被批评是因为自己能力不足，即使被表扬了，他们也会不太自然。研究发现，害羞严重时，人往往自尊感很低；自尊感很高时，人就不会感到害羞。提高自尊感，可以进行以下自我肯定的练习。比如，把自己的优缺点写下来，并且以此设定目标；再比如，回顾过去，找到是什么让你一直坚持走到今天，试着理解和宽容曾经伤害过你的人，同时也原谅自己的错误、失败和困窘；此外，永远不要说自己不好，尤其不要把一些负面评价强加给自己。
第三步，提高社交技能。害羞更可能是因为缺乏一些社交技能。而在所有的训练方法中，让人变得更自信的基本原则是采取行动。不愿意采取行动是害羞者最常见的人格特质。比如，害羞的人可以试着主动和别人打招呼，或者通过改变自己的形象获得更多的自信。另外，还可以多赞美别人，并且对别人的赞美予以回应。
以上就是改变害羞状态的具体练习方法，希望对你有帮助。

以前我也和你一样，没什么好紧张的，做好自己的本职工作。待人真诚厚道一点。别人做多少你做多少。不去伤害别人，也提防小人伤害自己。刚进去一个新的环境，少说多做，多观察，多思考，熟悉环境和身边的人，分清谁才是自己的朋友，谁是自己的敌人。
不要把自己的想法逢人便说。说话办事，因人而异。察言观色，见微知著，投其所好，见机行事。
依靠身边的同事，但不要依赖。自己要学会独立，能自己解决的问题不要轻易去麻烦别人。
严于律己，宽以待人
对于身边的同事，能帮就帮，人与人都是相互的，你帮人家，人家在你有需要的时候也会帮助你。在一个就是坚持，人脉，经验，金钱都是积累的结果，做一件事要给自己定个目标，阶段性的长期的都可以，不管干什么都要有结果。

你所说的这个事情，我们大家都经历过，毕竟人的性格是多种多样的我们不能确保别人会不会喜欢自己？但是我们可以确保自己喜欢，不喜欢别人到一个新的地方，第一个应该要学的就是低调

很多事情吧，多了，也就麻木了，脱敏，需要一个过程。
试着做起来，有什么呢？是担心什么，比如说不好，怕留下不好印象，怕被人误会，瞧不起……那就无关紧要地试一番就好