老年人总是胀气打嗝怎么办

2024-11-03 05:38:32

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回答1：

老人总是胀气是肠胃动力弱造成消化不良，胀气可以这样调理：
1、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

2、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。

3、喝些长白山丁香茶，丁香可以促进消化、缓解胀气。饭后40分钟喝最好。

回答2：

吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。