你可以把南京交的社保转移到上海，然后有上海的企业接着交下去。你先到上海辖区的社保中心打一张接收涵，然后持接收涵到南京社保中心办理社保的转移手续，最后把手续交给上海社保中心，这样两个地方交纳的社保可以合并起来算交费年限了。
