多看笑话,学会矜持(对啊你笑话看得多了,别人说的东西就不会那么好笑。出于礼貌,你应当笑的适度)。多去交谈,学会表达(社交可以让你更好的控制自己在别人面前的情绪,包括哭和笑)多去读书,渊博知识;(书读得多某种角度来看知识和见识就多了,对于情感的把握也会更好)