病情分析：你这种情况，可能是由于擤鼻涕的时候，用力过猛，引起鼻粘膜中的毛细血管破裂引起的现象。也有可能是上火了引起的。指导意见：所以，注意擤鼻涕注意不要用力过猛，平时生活中，不要熬夜、饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮，维持内分泌的稳定，这样可以有效防止上火。
