分手一年多，可心里还是放不下他，怎么办

朋友；爱一个人只是一种感觉，而不是看一个人的优秀，如果TA不爱你，请你不要失去自信，因为这并不是你不优秀，而是TA不懂得你对TA的真挚而已；

如果TA不爱你，或是你们分手了。爱仍然会在心里留下一丝痕迹；因此爱是美好的，恨是丑恶的，我们没有必要去恨一个人，分手后仍然还是很好的朋友，应该相互祝福，相互呵护，相互体贴！

因此在感情中没有谁对谁错，只有谁不懂得珍惜谁，也就是不懂得珍惜爱。

如果TA不爱你，TA失去的是一个爱TA的人，而你失去的是一个不爱自己的人，却得到了一个重新的生活，重新去爱的机会！因此，放弃不属于你的人，才能找到真正懂得爱你的人！懂得体贴你的人！懂得呵护你的人！所以放弃也是另一种追求！

感情是两个人的态度，不是哪一个人就能决定的事情；因此爱不是绝对哪一个人能肯定说到永远的，只是彼此有这个希望而已；你此时深爱着TA，或许以后可能会因为不和而分开，同样，TA只是比你早一点，因此TA不爱你的时候，你要懂得放弃，不要抱怨！

红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而过，谈定接受；

人生如梦，梦如人生，唯有懂得珍惜，宽容，理解，谦让····就能真正的拥有一份宁静，一份平淡，一份真情，就能容纳布满尘土与风霜的笑容。也就能让你美好的爱拥有永恒·····

愿爱你的人更爱你；你爱的人更懂你！

真诚的祝您心想事成！万事如意！事业有成！幸福快乐！

希望我的回答能够让你满意！谢谢！！！

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当爱已成往事,又何必苦苦追寻?强求得不到幸福,强求只会拉大双方的裂痕,只会加剧双方的痛楚. 生活中总有失恋,失望,现实与想像的反差,善良和勤劳并非将我们从这些圈套与陷阱中解救出来的万能钥匙,没有任何办法能够将这些危险从人际关系中抽取出来的.历险,迷失,挫折,泪水和接受不完美,本来就是人生中的一部份. 斩断情丝是每段人生都要面对的,有些人痛苦,有些人掺调了甜言蜜语,懦夫用一个吻来解决,勇者用随身携带的剑来割舍.要在忽然间了断一桩深刻的爱是非常困难的,但是,不管怎样,你也只得这样做.其实,生活并不需要这些无所谓的执着,没有什么是不能割舍的,我们以为不能淡化的,只是我们一厢情愿的以为,事实上,这个世界根本没有绝对的答案,就像铁柱能磨成针的道理一样,只有想不想,和想的决心有多大.学会放弃,将昨天埋在心底,留下美好的回忆.一路走过来已经不容易,轻轻地抽出手说一声再见,不必让自己受到更深的伤害.感情是一份没有答案的问卷,苦苦的追求并不能让生活更加圆满,也许一点迷撼,一丝伤感,会让这份答卷更值得保存.上帝将你的门关了,必定会为你打开一扇窗的. 希望本团的回答对你有帮助.本答案由 k㏑ɡ. 编辑整理,请尊重本人的劳动成果,盗取必究,谢谢!

分手后，大家要明白分手的原因，可以吸取教训，也可以在接下来的时间里尽快恢复，在都能坦然的面对曾一起有的过去的时候，我想朋友是可以做的，时间可以疗伤。虽然,说好聚好散,但是分手后,不是说不能做朋友只是说,以前,你们可以说的话,现在无法开口了.其实,我觉得很难做朋友,比较破镜难以重原.总是会留下伤痕.分手不要做朋友，真的，做朋友或者兄妹，只能让自己更加难受，如果你还爱他，他却不爱你了，听他说他爱的人，或者爱她的人你会好受吗？如果你不爱他，他却爱你，他会以朋友的身份介入你的生活，也许，他还把自己当成你的恋人朋友。你过彼此相爱为什么要分开？如果彼此不想爱更没必要做朋友。在或者是其他的原因`总之.要面对别人的指责. 还要背上不孝的罪名.你又是何苦呢？？分手后不要做朋友，因为彼此深深伤害分手后不要做朋友，因为彼此曾深深相爱

告诉你吧。。我和我以前的女友分手7年了。我心里对她还念念不忘！！就让这些美好的回忆陪伴自己一辈子吧。。在心里祝福她吧。。就算你追回来也没有以前的感觉了。。对双方都不好。。如果受伤害。那么伤会让你疼的更厉害！

你应该祝福她　得到不一定就幸福　失去不一定是错误　把心放开　爱一个人不一定要拥有　你能远远的看着她幸福　也是一件幸福的事情!