早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被机体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉，除了吃东西外什么事也不想做。午餐后喝咖啡则有助于提神，消除困倦，保持头脑清醒。
另外喝咖啡不要过量，一天最好不要超过3杯，喝咖啡过量会导致体内黑色素聚积，使肤色黯淡。
最好是在早饭后半个小时再喝咖啡。如果饭后马上喝对胃酸会有稀释，影响胃肠对食物的吸收。喝咖啡是可以加奶的。
首先，饭后半小时内喝水会稀释胃液，影响消化吸收，这是肯定不立于健康的。
其次，咖啡会严重影响糖分吸收，对你的身体很不利，睡眠后是急需糖分的时间。
失去了糖分得吸收的结果就是，在短暂的兴奋之后，你会发现自己精神不继。
不过量饮用咖啡是对身体没有影响的
而且在早饭后喝咖啡还可以帮助晚间的睡眠
因为咖啡是可以在饮用后八小时提高人的兴奋点的,这样人的兴奋点就大概在下午左右,一旦提前了,晚间的睡眠自然就好了
不好，伤胃，以前我上班前也是喝咖啡，现在改喝茶了
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