这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺,比身体其他部位都多。活动时,汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖,并分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸,这样就发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋,空气不流通,臭味越积越浓,一旦松松鞋带,这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出来。脚臭是可以预防的。主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气的凉鞋,冬天则选穿较透气的材料做的鞋子,勤洗脚,勤换袜子,尽量保持脚部干燥。
“脚臭”是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。
出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项
(1)
要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2)
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3)
积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4)
勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)
情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
(6)
本症以外治法为主。
自治疗法
(1)
将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
(2)
用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,
1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,
每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
(5)
洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
避免误诊
患脚臭者,特别在夏季,由于热气及活动后脚汗增多,如常用冷水冲洗,可造成下
肢静脉曲张。
在我们的脚面上覆盖着许多的细菌和微生物,它们以汗液和死皮为食。例如 丙酸杆菌,丙酸杆菌会代谢汗液,将汗液中的氨基酸分解为丙酸,丙酸带有腐臭的酸味,当它会附着在你的脚上就会形成脚臭......
多洗洗,袜子要常换,再用些治脚气的药,还有就是一点,如果家里还有人得脚气的话,一定要一起用药,以免反复感染这才是脚气难治的主要原因。
你的脚出汗,又没垫鞋垫,汗就发臭了,其实垫上鞋垫就可以了,还可以垫防臭鞋垫,穿防臭袜子