你好！
手脚麻木是人们日常生活础籂壁饺撰祭辩熄菠陇中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，主要是由于压迫血管和神经引起的。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。
当出现麻木的时候，首先要改变原先的压迫姿势，使受压的血管和神经得到舒张。可以用热毛巾敷一下，能较快消除麻木。也可用手按摩受压迫的部位，以消除麻木。
希望我的回答能给你提供有用的参考！
你中午一定不是在床上睡的,枕头不对,睡觉姿势不对,使颈椎和腰椎过分弯曲,压迫神经所致.
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