相由心生，所以既然心生爱说话，那咱就转变一下相，所谓相:就是看到的事物，不看那些让人心烦的事。找些高兴的事做，也就能控制自己的心爱说话了...久而久之就会调节人的心情，从而就能控制你心里乱说话了。就像中药一样，慢慢缓解自己的心结。希望能帮到你，敬请采纳，完全手写，谢谢~
要说话前先念一下狗嘴吐不出象牙，那你就不会乱说话，久而久之就控制住了
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心里??
