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小腹的腹肌被一层肥肉挡住了，怎么办
小腹的腹肌被一层肥肉挡住了，怎么办
2024-11-08 06:09:27
推荐回答（3个）
回答1：
腹部脂肪过多，多跑步（提高新陈代谢，增大脂肪的消耗量），做仰卧起坐
回答2：
可以跳韩国郑多燕的操，尽量少吃，不要吃减肥药，不要
回答3：
跑步
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