经常想哭是抑郁症的表现吗

总是想哭是抑郁症吗? 怎样告别抑郁症让你高兴到哭

525生活的压力让我最近总是想哭，我想知道总是想哭是抑郁症吗？怎样告别抑郁症而达到真正的小欢喜。有人说不一定就是抑郁症，可能是遇到什么伤心事，感情受挫，也可能是泪点低。RSHWHO【渡氧】可以帮助我们解决总是想哭是抑郁症吗这个问题，怎样告别抑郁症达到真正的小欢喜！

想要知道是否是抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是自查，自查的方法：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。

黄磊主演的电视剧《小欢喜》前段时间热播，里面有个女孩叫乔英子，聪慧可人，品学兼优，她妈妈宋倩非常爱她，可是对她的爱却让她窒息，最终乔英子患上中度抑郁症，而且跳河海自杀，所幸没事，却让人虐心不已，也引发了很多人对抑郁症的关注。

据世界卫生组织WHO称，抑郁症影响着全世界3.5亿多人。但全球只有不足一半的患者（在一些国家中仅有不到10%的患者）接受有效治疗。。

专家提出四点康复意见：

1、不要轻易使用药物，抑郁症被人们称为“心灵感冒”，所以我们就像认识感冒一样，保持良好的心态，提高承受能力。做到早期认识、早期干预和科学治疗。

2、专家指出只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO【渡氧】源于自然细心呵护，促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状、镇静和抗焦虑、睡眠修复营养，药用植物活性成分调理康复。

3、慎用电睡眠疗法，以弱电流通过颅部引起睡眠或产生治疗作用的方法，亦称脑部通电疗法。主要适用于神经衰竭，失眠症。但是人如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等现象，而老年人本身抵抗力就差，如果这样长期使用就会造成心律失常而发生休克的危险。脑部通电疗法在经神病科有过临床应用，针对性强，并不是人人都适用，使用有不确定的风险，千万不能依赖这个方法

4、作为患者的家人、朋友、同事要正视患者，多陪伴、多倾听。试着常说：没事儿的，你继续说，我在听，我理解，我们就在这里，尽力带他们走出阴霾。

抑郁症的症状主要是以下几方面：          

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。RSHWHO渡氧会积极影响情绪并缓解抑郁症状。

2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。在对这些因素进行调整后发现，在两天内口服RSHWHO渡氧的参与者临床相关抑郁症状的几率低70%。据世界卫生组织WHO称，抑郁症影响着全世界3亿多人，是全球导致残疾的主要原因。

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

什么是RSHWHO【渡氧】

据广泛报道，RSHWHO【渡氧】具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。

RSHWHO渡氧的功效：

1. 镇静神经，抗焦虑

2. 促进血管扩张，降低血压

3. 促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力

4. 改善睡眠质量，增加深度睡眠

5. 提高学习能力，改善记忆力

6. 改善女性经期综合征

7. 提高肠胃功能，增强抵抗力

8. 缓解神经衰弱

总是想哭是抑郁症吗？看完上述应该就明白了吧，怎样告别抑郁症让你高兴到哭，这才是真正的小欢喜，大千世界，哭不一定都代表着不好，所以心情至关重要！

经常想哭不一定就是抑郁症，女生容易哭，情感细腻的人容易哭，遇到情感打击如失恋也会哭，所以这不是抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

不一定。人们想哭是由于焦虑，伤心，一般不算抑郁症的表现，但若长期处于这种情绪中，容易引发抑郁症。日常要多注意调整情绪，如果陷入一段情绪中无法调整，要及时进行心理测评，确保自己的心理健康。

这个男女因人而异