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踢沙袋姿势不正确导致脚背磨伤 请问正确应该怎么做？
踢沙袋姿势不正确导致脚背磨伤 请问正确应该怎么做？
2024-11-16 02:44:46
推荐回答（1个）
回答1：
踢的时候腰要转动以保证腿能大腿够腿能够抬平。之后再要保证小腿的运动轨迹是垂直于沙袋面的。
这样脚面接触沙袋时就不会与沙袋面纵向摩擦
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