心理医生帮帮我!

你的状况是这个原因:你受到一定的刺激,而因为刺激发生时的因素对你印象很深,比如说秋天,所以再碰到这些场景因素的时候,你就会再次感受以前刺激时的感觉,所以就会有这样的状况.

至于处理方法.22岁,大学生,我建议你去学校的心理咨询室聊一聊,把这个负担释放了就好了.在网上你找不到主要的解决办法.

另外,给你补充几点:

1.注意作息\饮食,要规律合理.这个是基础性的东西.
2.多和朋友交流,不见得是针对这件事,任何的交流都会对你释放压力有一定的帮助.
3.转移注意力.不要太在乎天气,不要太在意以前的刺激.事情过去,回忆一下是可以的,但是没必要让他们再来发挥什么作用.把目光向前看.

最后送你句话,<时间简史>的作者霍金说的:过去的一切都是由未来决定的.

我高中时是学校的尖子生.不知什么时候起
开始 沉迷于网吧、
大人找我、我让他们找不到、
我宁可不吃饭不睡觉、就像失了魂、
后来我高考不成、心里感到有种失落感、
原来我们都互相爱着的女朋友也很看不起我、
她的母亲看见我像传染病一样的眼光、
我很气愤、我想做出人样给他们看看、
于是我到处想找一个好的工作、
像外国人一样、边工作边读书、气死他们、
可是想不到找好的工作比读好书更难、
再后来我只能悔字当头、到处寻找
不稳定的工作、还几次被老板抄过尤鱼、
但后来我从失恋的阴影里走出来了
找到了好工作,也成了一个家,老婆很聪明也很漂亮
我想你是不是也在秋天失恋的啊
应该忘记的还是忘记吧,新的生活在等着你呢

你的问题镇奇特阿
你是不是以前在秋天受过什么刺激阿

你可以换位思考麻
秋天到了,想想秋天的美好啊
丰收阿,红色的枫叶阿
你想想那些快乐的事嘛~
我也不晓得这些对你有没有帮助
但是你也不能就这么一直下去啊
好好的感受秋天的美巴

恭喜你，这不是病，这是天才的一种表现，不管你是男生还是女生，因为，伤秋的人，都是属于那种特别敏感和纤细的人。对于秋天你感受的比比人多，那么何必一定要执着于痛苦上面呢，你可以把你的感受写出来，写成散文，写成诗歌，写成宋词，也可以画出来，油画，铅笔画，甚至一段关于秋天的漫画，只画给自己看就好的，甚至可以唱出来，写成歌词，扑成曲子，那是多么好的事情啊，每个纤细敏感的人，只要他有爱好，只要他肯努力，那么终究会成为这方面的天才啊，o(∩_∩)o...

现在多大呢？
为什么会怕呢？
因为你自己一直在想着 秋天的到来 想着以前的往事

为什么你不去想别的呢

学会换角度换位思考 别老想着以前的痛处

其实有些东西过去了就过去了,不要想它了!
秋天是很萧瑟的季节,感情敏感的人都难免会一些的,我是很怕一个人的,什么时候都怕,特别是秋天,黑夜里,雷雨天等等.但秋的伤不一样的,虽然凄凉,但却很释然.
好好感受一次秋的感觉,你会发现它真的很美
刻意得在秋天去做一些快乐的事情,即使是一件也好啊!可以改变心态.