乳酸菌有何好处？非活性乳酸菌和活性乳酸菌的区别??

同上

2024-11-21 21:21:31

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回答1：

乳酸菌的十大生理功能

1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
7、抗肿瘤、预防癌症作用。
8、提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。
10、控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。

区别同楼上所说，因为被灭菌了。

回答2：

活性乳酸菌才能起到作用效果，调理肠胃，增进肠胃蠕动。哈尔滨中科的活性乳酸菌制剂给养殖带来巨大养殖效益

回答3：

可以制作酸奶，酸泡菜，酸黄瓜，奶酪。增加风味并增加营养物质（原本营养不被破坏）
区别应该是：前者不能把乳糖转化为乳酸，后者可以。