每天制定工作计划，对计划中完成情况进行跟催，改掉自己懒散的毛病
拖延最重要的还是要靠自己的意志力、 实在不行的话 多弄几个闹钟 提醒自己、
拖延症是可以慢慢改变的1、调整好心态，转变认知观念，积极去面对并且准时完成2、制定明确的计划和目标，并按时完成3、敬业签中不仅可以添加待办计划、目标清单，还可以为每项计划、目标设置提醒，帮助我们克服拖延症
