跟女朋友分手，她现在有男朋友了，我还能挽回吗

从你的这段话可以看出，你女朋友对你还是有很深的感情，或许在他潜意识里面，还是想和你在一起。但是正如你所说的，你曾经许诺过她很多事情，但是没有做到。这种事情我晓得，说是你不拘小节。往大的说你是不重承诺，没有责任心。这样的你怎么能让他放心能够回到你身边，即使他对你感情很深。
你说，你改变了，能不能挽回她？我的回答是，能。但是不是你口头说的改变，而是用实际行动去改变。实施你做出的每一个承诺。

分手后，双方情绪都不稳定，这时候男人一定要快速的冷静下来，并找出导致两人分手的根源，然后整理好自己的心情。不要因为分手就自暴自弃，甚至做出自残等颓废行为，那些只能证明你是一个没有担当的男人，没有女人会后悔自己甩了一个垂头丧气的男人。即便靠着苦肉计赢得了对方的同情，但那也只是一时的。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去摆渡看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大， 

我觉得只要你拿出那种，他说出来你可以做到的那种坚定的决心！让她相信你，而且你们之前还有要结婚的打算，说明她还是挺喜欢你的，我觉得挽回的几率大约在65%左右。你们还是有可能复合的

你和你的前女友还真是绝配！一个不懂得珍惜，一个不懂得自爱，刚和你分手就马上谈恋爱的，根本就是对自己感情的不负责任，尤其现在已经和人家开始热恋了，还和你纠缠不清的，说实话你们还是别拖累那个无辜的男人赶紧和好吧！然后一起折磨彼此一辈子！如果让你们这样的幸福了还真是没有天理了！如果说你的女友没有开始新的恋情，没有和你藕断丝连的，也许大家都会说只要你真的能够改掉以前的毛病，能够对她好一辈子，那么你们就和好吧！现在这种情况真是挺让人无语的！知道我更看不过去的是什么吗？明知道对方已经有了恋人，还去妨碍人家的幸福，难道真爱不是看到对方幸福自己也跟着开心吗？你也扪心自问，现在看到对方又为你动心了，心里是不是很看不起对方？毕竟脚踏两只船的女人还真是让人鄙视！还顺其自然呢！掉了二十多斤称的事情也和你的前女友半斤八两，她是对自己的感情不负责任，你是对自己的健康不负责任，反正都是不懂得自爱的！

拿得起放得下，没什么藕断丝连的