这个 就取决于她有没有删除你了，如果她QQ列表里有你的话，那你可以打开QQ的“我的QQ中心”，在“好友”里点击“单向好友”，然后将那里面的qq恢复为好友。前提是只要她的列表里有你，就可以恢复。
如果删除的时间不长或者没有换电脑还有当时的聊天记录还可以尝试以下两种：
方法一：
1、点下方的音量符号打开消息管理器。
2、这里都是以前删除的好友。
方法二
1、打开好友管理器。
2、点击找回被删的好友，进入网页。
3、选择要恢复的记录，申请恢复qq好友即可。一段时间后，重启qq就可以生效了。
去官网 去申请恢复好友 .. 能恢复3个月以内的
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