LOAD BIOS DEFAULTS是恢复默认设置，与版本没有关系。有两种方式：1你怎么升级的，怎么降下去（到网站下载BIOS升级文件，运行这个我没有用过，不知道具体是怎么升级或降）；2用编程器，去官方网站下载你原来的老版本的BIOS文件（前提是要有编程器，我是电脑维修的，所以都是用这个方法）
1 首先你确认下 你死机是什么情况引起的 是进入系统后 还是进入系统前 还是刚开机就死了
2 不同版本的BIOS 可能默认值是不同的 不要回复默认值，请回复为最安全设置
3 如果确认是新BIOS的BUG引起的，如果可以进系统，那就用图形界面的BIOS刷新程序，如果不能进系统，就需要进入命令行下进行BIOS刷新 具体厂商不同，请参考主板说明书或咨询厂商的售后
找到原来的老版本BIOS文件,使用升级时使用的刷新程序,重新"降级"一次,如果是在DOS下刷的话,可能要加强制刷新参数的。
直接进BIOS里面恢复出厂设置，BIOS最好别乱升级
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