有什么事情不要憋在心里，和周围的朋友或者父母讲讲会好多，不要想太多了，如果真的觉得自己有病的话，还是要去看医生啊。不然对自己真的不好，平时多参加点活动，心里开朗点，一切没关系的！
找人疏导就可以。未必非医生不可。
查资料 看看是不是符合 主要是自己的问题 不要那么死揪在那儿 把心放开 向上一点 慢慢的会好的
我上心理学专业的,找我吧
我既然都敢问了，那为什么不去看医生呢？
