那么冬季干燥吃什么水果好呢？
1、梨子
梨具有润肺止咳的功效，除此之外梨中还富含维生素、钙质、蛋白质等营养元素，冬季由于天气干燥容易上火感冒，多吃梨便有助于缓解这类症状，还可以利尿、帮助消化。
2、苹果
一天一个苹果，医生远离我。这句谚语相信大家都听过，苹果是热量非常低的水果，且易于被人体吸收，对皮肤也有好处。很多女性还把苹果当作减肥水果，总之是好处多多了。
3、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量非常高，除了维生素C之外，还富含多种叶酸、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，不仅可以生津止渴，还可以预防口腔溃疡等多种功效。
4、柚子
柚子对缓解冬季干燥的效果非常好，可以降火、帮助消化、清肠，非常适合寒冷干燥的冬季食用。
5、山楂
山楂中含有多种萜类成分和黄酮类的成分，这些成分也是很多中药中的有效成分，具有降压、扩张血管等功效，除此之外还可以健脾消食，生津止渴。
猕猴桃还有梨和苹果，冬天可以做冰糖雪梨银耳红枣糖水来喝。
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