总是不经意想起前任怎么办？

其实恋爱体验是相互的，分手不一定就是前任伤害了你，而很可能是在恋爱过程中你做得也不够好，继续牵手下去前任同样会感受到伤害或损失。
如果是因为自身的问题，也不要过度反思自己以免出现心理抑郁，你只是在当前阶段不懂得灵活处理细节问题。错不可怕，怕的是错不自知，带着问题继续发展下一任。
我大概总结了一下，在这个问题下的回答主要分为三种声音：

第一种：Why？前任伤害了我，我为什么还要联系他？让他滚蛋吧。

第二种：从心理学层面剖析，把克制的方法来告诉大家，你要这样、这样、这样…

第三种：挽回学家们的挽回方法论，放不下那就大胆去联系，挽回前任好了。

而我个人认为，在感情方面，当局者很难做到理性对待，就算是海王，走了心也会愿意为一条鱼放弃整个海洋。

如果还有感情，那么就试着挽回，不要让自己后悔。如果实在挽回不了的话，那么就断的干净利落。忘掉这段感情重新开始。

正常的，人又不是程序说删就删，说重启就重启。这就是一段人生啊！

忘不了是伤的不够深，伤深了自然就忘了。有些人没必要非要去忘记，就像你的衣柜里会有过时的衣服，你曾经非常喜欢，但是过时了你还会穿吗，舍不得扔是正常，非要有个了断就丢一些关于他的东西。忘记一个人需要的一是时间二是新欢，不建议你用新欢，那样是对新欢的不负责任。

那说明你对前任还有感情，这很正常，时间长了就会慢慢淡化的。