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练太极拳到底怎么才算开胯
练太极拳到底怎么才算开胯
2025-04-14 04:17:52
推荐回答（1个）
回答1：
太极拳以腰为轴，上下相随，周身组成一个整体，腰的转动实际是靠两胯旋转实现的。因此在打太极拳时会自动转腰胯或开胯来完成拳架套路。
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