请问有什么办法可以快速增强记忆力？要适合孩子用的。

根据一些经验，针对小孩子身体发育特点，我觉得提高小孩子记忆力有三个方面的要点。

一、应当吃得健康。当今世界，垃圾食品可谓是盛行，垃圾食品富含防腐剂等伤害大脑的物质，食品经过加工后，内含的营养大多流失干净。如果孩子习惯吃垃圾食品的话，他们的大脑里也会都是垃圾。不良的饮食会影响大脑的正常运转，也会阻碍大脑的发育，这就进一步降低了孩子的记忆力。建议孩子多吃健康食品，最好是没有经过加工的食品，如以下五类食物可辅助提高人的记忆力：(1)蔬菜：茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花；(2)水果：草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果；(3)鱼：鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼；(4)大豆制品：豆奶、大豆、豆腐；(5)乳制品：酸奶、牛奶。

二、应当参与记忆游戏。聪明的家长绝不会强迫孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起……”这样的拍手歌，就不难想像利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、精英特图片记忆游戏和唱儿歌等等。

三、应当让孩子养成良好生活习惯。孩子如果能按时睡觉，少看电视，养成很好的生活习惯有助于孩子大脑休息正常和提高注意力记忆力，研究表明，经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。过度看电视或者是睡觉都会减弱大脑的功能，但是让大脑运作起来就能够提高大脑的性能，每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。

适合孩子快速增强记忆力的方法有以下几种：
1、培养孩子的注意力
注意力是记忆的基础，一个人在一件事情上能够集中注意力的时间，决定了记忆这件事的效率。一个人的注意力随着年龄增长，儿童的注意力是最差的，往往只有十几分钟。培养注意力能够有效提高记忆的效率，平时可以采用限时记忆的方法培养孩子的注意力，规定在一个时间段完成哪件事情，或者记住哪些内容，而不能去做其他的事。经过多次注意力训练，孩子可以有效集中注意力，从而提高记忆的效率。
2、视觉强化记忆法
视觉强化记忆法就是通过强化视觉对大脑的冲击，来增强记忆效果的方法，又叫图像记忆法。传统的记忆方法是声音刺激记忆，通常孩子听到什么就不加选择地记住，没有对知识进行整合梳理，而且有很多没用的信息占据大脑，图像记忆能够弥补声音刺激记忆的不足，让孩子在记忆知识的同时对知识进行整理，同时能够开发孩子的右脑能力，锻炼逻辑思维。
3、重复记忆法
重复记忆法就是多次重复需要记忆的内容，根据德国心理学家艾宾浩斯的研究，遗忘在记忆开始的时候就同时发生了，在记忆刚刚完成的时候遗忘的速度是最快的，然后越来越慢，如果不及时复习，就会完全遗忘所记忆的内容。使用重复记忆法，在特定的时间多次复习所要记住的知识，能够极大地提高记忆效率，达到事半功倍的效果。