冬季如何预防宝宝感冒？

冬季如何预防宝宝感冒：

1加强宝宝的体育锻炼：千万不要因为冬季气温低，天气寒冷就不叫孩子出门，要多鼓励孩子出去锻炼身体，尤其是中午太阳高照的时候，带孩子去操场泡泡、跳跳，或者去公园呼吸下新鲜空气，孩子多运动就会增加活力，相应的增加自身的抵抗力。

2.热水泡脚：晚上睡觉前，用温热的谁给孩子泡泡脚，促进脚底的血液循环，进而促进全身血液循环，俗话说“热水洗脚，胜吃补药”，多泡泡脚能驱寒活络，有益健康。

3.多喝水：多喝水及时补充孩子的体液，谁能滋润身体，能加速新陈代谢，及时清除体内的有害物质，是有害的病毒分子及时排泄出体外，而不会导致孩子生病。宝宝一般不会主动喝水，除非孩子渴急了，所以大人们应注意及时给孩子补充水分。

4.多吃蔬菜水果、大蒜：蔬菜、水果中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等，人体缺少任何一种元素都会减弱抵抗力，大蒜驱寒、杀菌，能有效的预防、治疗感冒。

很多父母都害怕冬天给宝宝洗澡了，洗的多了宝宝总是会着凉感冒。其实，很多妈妈只是没有用对方法，今天我来教各位妈妈一个冬天给宝宝洗澡的方法，让你的宝宝在冬天尽情享受洗澡的乐趣。

1、把浴室提前预热，然后妈妈先到浴室洗澡，这样的话，浴室的温度和湿度正好能充分的温暖起来。因为不管你用浴霸还是暖气，都没有水蒸气预热充分，所以，父母不管是谁，先去里面洗澡，经过半个小时的洗浴，浴室内的温度正好合适。

2、给宝宝换上单薄的衣服，不要脱光，先给宝宝洗头，让宝宝提前适应水温。如果直接给宝宝洗澡，可能宝宝还是不太适应水温，或者洗完澡再洗头的话，洗浴的时间会更长。洗完头之后，用吹风机给宝宝吹一个半干状态。

3、给宝宝兑好热水，脱光衣服开始洗浴。洗浴的时间不要太长，保证在20分钟以内洗完就可以了，如果洗的时间太长的话，宝宝可能会哭闹，会引起宝宝出汗，把握好时间很重要。

4、洗完之后，用干净的毛巾把宝宝全身擦干，迅速穿上衣服，然后把宝宝的头发再次吹干。记住，宝宝的头发一定要干，如果是湿漉漉的话，出浴室后是特别容易感冒的。

5、一切收拾好之后，让宝宝在浴室待5分钟的时间，不要着急出去，这个时候可以把浴室的门打开，让浴室的温度慢慢降下来。

6、5分钟之后，让宝宝出浴室，然后回到卧室，此时宝宝是会感觉到热的，但是这个时候是需要保暖的，要给宝宝多穿一件衣服。然后，让宝宝在卧室安静的待上20分钟左右，整个洗澡流程结束。

当然了，室内的温度要保证在18度以上，不管是用什么取暖设备，都要保证室内的温度和浴室的温度相差不要太大。冬天给宝宝洗澡确实需要注意很多细节，只要这些细节把握好了，不管洗多少次，宝宝都不会感冒。

冬季如何预防宝宝感冒：

5.室内空气通风：冬天禁忌不开窗通风，空气不流通会滋生许多细菌，且氧气含量不足，二氧化碳废气的含量升高，是大人小孩的大脑供氧不足，引起头疼、发烧、精神萎靡、嗜睡等症状。

6.勤洗手：宝宝防范意识较薄弱，不知道脏净，也分辨不出那些东西含大量细菌不能触碰，所以孩子一般是看见什么玩什么，地上摸爬滚打的，不勤洗手就去擦脸、吃东西，很容易就将病毒、细菌带入口内，进而导致生病。所以大人们一定叮嘱孩子们在玩玩游戏、玩具等后一定要洗手，吃饭前、睡觉前都要先洗手。一定要给孩子养成勤洗手的习惯。

7.穿衣要适量：冬季应给孩子多加衣服，但要适量，别一味的给孩子加衣服。刚入寒是不要急于给孩子加过厚的衣服，给孩子慢慢过渡，也利于孩子增加耐寒力。孩子运动之后，不要着急给孩子脱衣服，不要着风，避免伤风受寒感冒。

8.补充维生素、增加免疫力的保健品：不很提倡吃保健品，不如多做锻炼多喝水多吃蔬菜水果实际一些，但是又条件的家庭可以给孩子考虑，毕竟吃保健品比吃药要好多了。也可以多给孩子喝点蜂蜜，这是纯天然的补品。蜂蜜可补充宝宝的体力,增加孩子活力,增强孩子的抵抗力。最好每天给孩子喝一杯蜂蜜水，还润肠道。