银耳,山药,百合能一起老键如熬汤。
材料:银耳50g、蜜枣300g、山药500g、百合10g、冰糖亮猜适量
操作步骤侍启:
1、山药打去外皮,切成滚刀块。
2、银耳用水泡发4小时左右,撕成小片。
3、将所有食材放入电饭锅中,加清水没过食材(喜欢喝汤的可以多加点水)。
4、接通电源后,选择“粥”程序煮25分钟。
5、机器停止工作后,盛入碗中,即可食用。
建议您选取其中的山睁绝药,再配上大枣、薏米,煮粥,对胃部具有很好的保健作用。
百合和磨慎银耳可以做糖瞎早敬水,
百合有健脾益肺的作用的,加点枸杞,枸杞有补益肝肾的作用的,小孩可以喝的不过量不宜过大的
可以的。
山药百合银耳汤做模掘法:
银耳泡发,撕成小块,山药去皮切成小块。
把处理好的山药和银耳放在电饭煲里面。
在放入芹码蠢百合、红枣和枸杞。
放入适量的水
压嫌陪下开关,等煮开后加入黄糖。
熬制25分钟左右就可以起锅了。
山药最好不要放在一起