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已经觉得很困了，但是躺床上又很难入睡，尤其是晚上，一般到凌晨三点或四点才睡着，白天又困，白天睡着了
已经觉得很困了，但是躺床上又很难入睡，尤其是晚上，一般到凌晨三点或四点才睡着，白天又困，白天睡着了
2025-03-24 06:16:44
推荐回答（4个）
回答1：
晚上不要想那么多，早点睡。早上定一个时间起床。有规律作息。我以前就是这样。
回答2：
有心事，找出原因解决！没人能帮你 只有自己帮自己
回答3：
自，慰后很容易入睡的
回答4：
气血虚
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