很玻璃心咋办？我发现别人说我一句我都会伤心许久

为什么有些人会出现这样的性情呢？其实玻璃心说到底就是人不坚强太敏感的原因，另外还有一个原因就是不自信的个性，最后一个原因是因为脆弱所以懦弱，因而被人指责的时候害怕，所以“先发制人”，示弱以得到别人的同情，从而不再过度指责他们。这也是一种不成熟的表现，遇事没担当的表现。

对于这种“玻璃心”的人，我们外人是没法改变的，但是这种人如果不改变自己的这种状态，在社会上也是很容易吃亏的，事业上也是会受影响的。这种情况也只有自己能够解救自己。

很多人知道自己的弱点，但是不知道如何改变？那么到底要怎样才能改变自己，提升自己呢？这是需要一个过程的，也需要自己慢慢的锻炼。

首先针对不坚强和过于敏感这个问题，很多人都是喜欢封闭自己的，所以自己要多点走出自我，多点进行社会交往，不要害怕受伤，逐渐适应别人的各种善意的玩笑，逐渐改变自己敏感的心里，提高自己的社交能力和心理耐受力。

第二是必需有自己的知心朋友，遇到让自己难受的事情时，跟自己的知心朋友好好聊聊，在朋友那里可以得到缓解和开解，从而跟别人分享，让别人帮忙判别，这件事情值不值得自己“玻璃心”。这也是一个不错的办法。

有句话说得好：书籍是心灵的朋友。在你遇到玻璃心的事情的时候，可以看看书，在书中寻找答案，在书中心灵能够得到平静，从而使烦恼逐渐消退。而且书本也能让你明理，让你寻找事情的真相，从而改变玻璃心。

还有一种办法可以改变你的玻璃心，那就是写日记，在日记中宣泄自己的情绪，留下让你反思的笔记，或许过几天你回头再看，就会有另外的一种感受，其实这件事也不算啥事。从而慢慢地就改变了自己的玻璃心了。

所以说，明白了玻璃心的根源所在，认识了它的问题所在，你就能逐渐地去改变它，改变自己，勇于改变，你就会变成一个不再玻璃心的人！

别人说你你感到伤心，那可能是别人说的让你感到了委屈，真实的你并非是这样的。这些话可以忽略掉，有些人他也并不真正了解你，对于这些人不值得你伤心难过。并且你要想开点其实有些事情本没有你想的那么严重。

你内心太脆弱吧！这样总是不好的，一定要快乐起来，学着脸皮厚一点，要不让谁说什么你都往心里去。我之前也是你这样的，但是我现在已经改了，就是脾气还暴躁。

你可以自己和自己对话，跟我说这些，如果别人说你你伤心欲绝，我对这件事情也没有任何改变，不如当耳旁风没听见，自己心情还会好一些。

历练是人生的第一关，要学会武装自己，应八面来风。