既然半月板有损伤那在康复后尽量不要去做大运动量了。到了年纪大以后，半月板是非常关键的。现在不保护好今后年纪大了痛起来走都走不了路，尽量选大品牌的专门针对康复的护膝。不过，还是能少做大运动量的运动了为好。去日本高人气护具品牌“SIGMAX希格玛”的天猫/京东旗舰店看看去。
