体检之前饮食合理清淡，禁酗酒，饮食上不要过辣或者过于大荤，如果平时吃的食物不是太油腻的话就可以按照平时的菜谱吃，建议体检前3-5天最好不喝酒。另外不要参加长跑等剧烈运动，体检之前，让自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来，剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。
做体检前的九个小时之内最好不要吃任何食物，也不要喝水；体检当天早晨不可以吃早饭；体检前一晚最好不要吃夜宵。体检时不要过分紧张，保持平时的生活状态和心情即可。
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