红枣,枸杞,山楂,柠檬片,玫瑰花,减肥果可以一起泡水喝嘛?

2024-12-03 02:59:04

推荐回答（5个）

回答1：

红枣，枸杞，山楂，柠檬片，玫瑰花和减肥果是可以一起泡水喝的。

红枣、桂圆配上枸杞、山楂就是非常好的滋补食物。生活中最常用的是把红枣、枸杞、桂圆和山楂一起泡水服用，可以帮助气血虚弱的人群补气血，血压高的人经常服用，可以降低血压。睡眠不好的人，可以服用红枣枸杞桂圆山楂水来补气安神。

玫瑰花和柠檬片一起泡水喝有美白养颜的功效，从而有助于皮肤的保养。因为玫瑰花和柠檬片的维生素含量都比较高，能够有效地防止皮肤黑色素的沉积，具有很好的美白作用。因此喝玫瑰花柠檬片泡水能够排毒养颜，从而起到滋润皮肤、拥有好气色的效果。

扩展资料：

红枣，枸杞，山楂，柠檬片，玫瑰花，减肥果泡水喝的作用介绍如下：

玫瑰花和柠檬片一起泡水喝有提高免疫力的功效，从而能够有效增强体质。因为玫瑰花和柠檬片都含有丰富的维生素C，具有提高身体机能和抗病能力的功效，同时也具有改善皮肤的作用。除此之外，适量饮用此茶还能补充身体所需的维生素C，提高身体的免疫力。

减肥果可以减肥有三点原因：一个是热量很低，其次有助消化，通便排泄。减肥果独特的苦涩口味，让食用的人有饱腹感，能有效地降低食物，从而避免摄入过多的脂肪。正是这些因素成为减肥水果。

参考资料来源：凤凰网-山楂片泡玫瑰花茶功效价值翻倍

参考资料来源：凤凰网-枸杞和红枣这样喝还有这么大的功效，可惜现在才知道

回答2：

红枣，枸杞，山楂，柠檬片，玫瑰花，减肥果可以一起泡水喝。

泡柠檬注意事项（其中没有不能和以上东西一起泡水，根据食物相克，所以可以一起）：

1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。

2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。

4、泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。

扩展资料：

柠檬的营养价值：

1、美白祛斑抗老化。柠檬富含维生素C和高浓度的果酸。维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用；果酸则有美白皮肤的功效。因此，将鲜柠檬泡水或榨汁喝，能防止和消除皮肤色素沉着，起到一定的美容作用。

2、促进肠胃蠕动、助消化。在从中医角度讲，柠檬与橙皮有着相似的功效，有行气、和胃、止痛作用，主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此，夏季多喝柠檬水能够帮助肠胃蠕动、助消化的作用。

参考资料：人民网-泡柠檬水有五大讲究泡得越浓越好吗？

参考资料：人民网-泡柠檬水注意四点

回答3：

可以的。之前有喝过。不过不建议把减肥果一起加到里面去泡茶喝。不得不说减肥果泡茶的味道实在是不怎么样，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人实在难以忍受。红枣,枸杞,山楂,柠檬片,玫瑰花这些一起泡茶的话味道还是很不错的。

回答4：

果茶可以一起泡的，想要减肥还要在吃东西当年控制不要吃油炸的，含胆固醇，高脂肪的食物。
意见建议：早上要吃好，多吃高蛋白的食物，喝牛奶，豆浆，吃的尽量丰富，晚餐少吃一点，少喝饮料，每天坚持运动，保持一个良好的心态。良好的睡眠，少熬夜。

回答5：

您好，枸杞和山楂可以一起泡水喝，枸杞滋补肝肾，益精明目；山楂降血脂、健脾开胃、消食化滞。但是对减肥帮助不大，也不会发胖。减肥最重要的是养成好的饮食及运动习惯。少吃多动。饮食上控制总能量，尽量避免高热量、高糖、高脂肪的食物。另外养成好的运动习惯。

最新问答