可以去旅游，放松自己，不要想那些不开心的事情，多想想别人对你的好
要发火的时候，想想你现在说的话。。。
生气的时候别说话，心里默数1-10平时多听轻音乐，看心灵鸡汤
肝火太旺，这个别人帮助不了你的，还是要靠自己，想发火时自己控制，
你是不是过的比较空虚无聊，有生活目标吗
