30岁了，胡子稀少，是体内缺乏雄性激素的原因。最常见的方法就是涂抹维生素e，它可以刺激毛囊，对胡子增长是有作用的。然后其他方法，就是可以涂 鱼肝油或者 阿达琪 到下巴部位，对胡子增长是有帮助的。平时多补充蛋白质，注意均衡饮食。多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，清淡一些的食物。同时也要加强锻炼呦。
这个没有的，我老公也是
遗传或基因原因天生，后天无法做到！（我20满脸胡子）望采纳
有哪闲功夫提升脑子吧
刮
