把几个加载项就好了并隐（文件→选项→加载项），具体搜索一下“Word2013中没有菜单返乎栏选绝世厅项卡的解决方法”,应该有用的
你是误点了隐藏吧乱局，可以点击帮助旁边的按钮空陪明，把选项卡和命令显斗告示出来，如下图：
