病情分析：您好，您说的这个还是肌肉劳损或者韧带劳损的，和长时间劳累或者弯腰低头有关系意见建议：平时不要长时间坐着或者弯腰劳动，适当休息，做按摩或者理疗，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，外用膏药，一段时间后还是不好就到医院检查一下
