用“FormatFactory(格式工厂)”就可以。（格式工厂属于傻瓜软件，使用简单，容易操作） 格式工厂是套万能的免费的多媒体格式转换软件，支持多种格式媒体在多种分辨率下的相互转化、剪接、合成。 1、支持几乎所有类型多媒体格式到常用的几种格式； 2、转换过程中可以修复某些损坏的视频文件； 3、多媒体文件减肥； 4、支持iPhone/iPod/PSP等多媒体指定格式； 5、转换图片文件支持缩放，旋转，水印等功能； 6、DVD视频抓取功能，轻松备份DVD到本地硬盘。 另外，会声会影、EDIUS、PRIMERE等软件都可以剪辑视频、音频。
after effect将视频导入到软件中，然后将视频拉到时间轴上，将不要的那段，覆盖掉，就可以了，网上可以搜到很多AE教程。
教我怎样才能删除不要的录相
从百度里下载个视频编辑器
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