水,是身体最需要的基本物质,每日都要按量摄入,对于身体有着较多的功能,提供养分、A助运输、促进代谢等。正因为它重要,所以关于“喝水”的言论相对较多。
隔夜水可不可以喝?
说隔夜水不能喝,主要是由于“亚硝酸盐”,有人说水经过一晚上的存放会滋生较多的亚硝酸盐,这类物质的增多会对身体带来负担,甚至还容易存在致癌的危害。
对于水来说,当水煮沸30分钟之后,亚硝酸盐的含量就会保持稳定,就算隔了一天其数值也不会有太大的变化。
隔夜的水只要科学存放,在卫生安全的基础上,完全可以喝,对于存放七八个小时的温开水也是如此。
“隔夜茶”,对于它的说法更多,虽然茶水放置一段时间后颜色会变深,其中的亚硝酸盐物质也的确比刚泡过的茶升高了2倍左右,但是大家也不必担心,因为我国生活饮用水的亚硝酸盐标准是1mg/L,而隔夜茶中的亚硝酸盐也仅仅为0.251mg/L,是安全的饮品。
“富氧水”更加健康?
说到“富氧水”,应该是你经常听说过的一个名词,都说人最需要氧气,每次的呼吸都在为身体提供氧气,但是富氧水并不会对身体起到太大的作用,因为一瓶富氧水中根本不会含有太多的氧气,还不及你多呼吸几次吸入的氧气多。
喝碱性水更健康?
前段时间刚刚
毫无疑问,肯定是深山的山泉水了,你想想,只有深山里面才不会有污染,那里面的山泉才是最纯正的!水里面还带各种微元素矿,喝了对身体百利无害。所以都说深山矿泉水陪好茶最好。我们家就是在山里,那里面的水喝着很甜,煮饭做菜,煮茶什么的都很好吃!绝对是城市里的自来水没法比,想想城里的水龙头都是一股漂白粉的味道。。。
最好是喝白开水`因为桶装水经过多道净化系统 `把水中一些微量的矿物质给滤去了`再有`如果桶装水工厂不卫生 `极有可能把水污染 `所以回好是喝白开水`
个人看法:任何经过加工处理过的水都不好。
最好的水,就是经过消毒,符合卫生标准的自来水。
不用说,矿泉水。,