膝关节侧副韧带是维持膝关者返返节两侧稳定性的，一般拉伤完全恢复要六到八周，请注意，我说的是完全恢复首饥，不是说不痛，像您这种情况就是未完全恢复，膝关节稳定性差造成韧带反复损伤，建议避免负重两个月，继续中医调理，护世早膝是必须戴的，因为可以加强膝关节稳定性，适当的可以紧一些。
